Таблица Шульте онлайн

Главная › Головоломки › Таблица Шульте

Таблица Шульте — квадрат, в котором вразброс стоят числа от 1 до 25. Задача — найти и нажать их по порядку как можно быстрее. Упражнение придумал немецкий психиатр Вальтер Шульте как пробу на внимание, а потом его взяли себе и школы скорочтения: оно приучает охватывать взглядом всю строку, а не бегать по словам. Здесь таблицу Шульте можно пройти онлайн бесплатно и без регистрации, на компьютере и на телефоне — как тренажёр на каждый день или как тест из пяти таблиц с расчётом показателей.

Как играть у нас

Выберите размер — от 3 × 3 до 9 × 9, по умолчанию классический 5 × 5 — и что искать: числа или буквы. До кнопки «Начать» таблица размыта, так что заранее запомнить расположение не выйдет, а время идёт с момента нажатия. Над таблицей в строке «Ищите» стоит следующая цель. Верное нажатие — и цель сразу меняется. Неверное — клетка вспыхнет красным и добавится ошибка, но партия не прерывается: ищите дальше. Клетка срабатывает в момент касания, не дожидаясь, пока вы отпустите палец. С клавиатуры можно идти по клеткам клавишей Tab и нажимать Enter.

Рядом с таблицей видны ваш рекорд и время прошлого раза. В окне итога — сравнение с прошлым разом и среднее за последние десять. Статистика ведётся отдельно для каждого размера, для чисел и букв, для прямого и обратного порядка, а история хранит последние 20 результатов. Всё это лежит только в вашем браузере, вход не нужен.

В меню есть настройки:

• Обратный порядок — искать от большего к меньшему, от 25 до 1.
• Перемешивать — после каждого найденного числа остальные меняются местами. Запомнить, где что стоит, уже нельзя.
• Отмечать найденные — найденные клетки помечаются. По умолчанию выключено, как на бумаге: так искать честнее.
• Точка в центре — подсказывает, куда держать взгляд. По умолчанию выключена.

Если число никак не находится, нажмите «Подсказку»: первый раз она подсветит строку, где оно стоит, второй — саму клетку. Результат с подсказкой засчитывается, но в рекорд не идёт. Номер таблицы показан в меню — по нему можно пройти ту же таблицу ещё раз и сравнить время.

Как проходить таблицу

1. Сядьте так, чтобы видеть всю таблицу целиком, не поворачивая головы.
2. Смотрите в центр таблицы и старайтесь не уводить оттуда взгляд. Числа ищите боковым зрением.
3. Не проговаривайте числа ни вслух, ни про себя — это замедляет.
4. Нажимайте числа по порядку: 1, 2, 3 и так до последнего. Ошибка не страшна, просто продолжайте.
5. Таблица пройдена, когда найдено последнее число. Время и число ошибок появятся в итоге.

Тест Шульте: пять таблиц

Переключатель «Тренировка / Тест» включает классическую методику: пять таблиц 5 × 5 подряд, у каждой своя кнопка «Начать», так что между ними можно перевести дух. В конце вы увидите время каждой таблицы и три показателя:

• ЭР — эффективность работы: среднее время на одну таблицу.
• ВР — врабатываемость: время первой таблицы, делённое на ЭР. Меньше 1 — вы включились в работу сразу, больше 1 — понадобилась разминка.
• ПУ — психическая устойчивость: время четвёртой таблицы, делённое на ЭР. Меньше 1 — к концу вы не устали.

Итог сравнивает среднее время с вашим прошлым тестом. «Нормы в секундах» мы не даём: в разных источниках они расходятся, а время сильно зависит от экрана, мыши или пальца и привычки. Сравнивайте себя с собой. И помните, что это упражнение, а не медицинская диагностика.

Таблицы Шульте встречаются и в профотборе — например, при проверке внимания на РЖД. Там чаще дают красно-чёрный вариант 7 × 7, где нужно чередовать два ряда чисел; его можно пройти на отдельной странице — таблица Горбова — Шульте.

Таблица Шульте для детей и для взрослых

Ребёнку 6–8 лет лучше начать с 3 × 3 или 4 × 4: таблица маленькая, числа крупные, и первая победа приходит быстро. Тем, кто учит алфавит, подойдут буквы — их нужно искать по алфавиту (в алфавите у нас 31 буква, без Ё и Й). Буквы есть на полях до 5 × 5. Пяти-десяти таблиц за раз хватит, дальше внимание у детей устаёт.

Для взрослых основной размер — 5 × 5. Когда он начнёт проходиться легко, попробуйте 6 × 6 и 7 × 7, обратный порядок или перемешивание — каждая из этих настроек делает поиск заметно труднее. Таблица Шульте хороша как короткая разминка перед работой с текстами или как перерыв на пару минут в офисе. Если хочется посидеть над задачей подольше, загляните в судоку или соберите пятнашки.

Советы

• Начните с 5 × 5 без настроек и пройдите несколько таблиц, чтобы понять своё обычное время. Дальше сравнивайте с ним, а не с чужими цифрами.
• Если взгляд всё время убегает к краям, включите «Точку в центре» на несколько дней, потом выключите.
• Не гонитесь за временем ценой ошибок: лучше чуть медленнее, но без красных вспышек.
• Когда число «пропало», не перебирайте клетки по одной — верните взгляд в центр и окиньте таблицу целиком.

Вопросы